Anda plácidamente entre el ruido y la prisa,
y recuerda la paz que se puede encontrar en el silencio.

Vive en buenos términos con todas las personas, en cuanto te sea posible.

Enuncia claramente tu verdad y escucha a los demás,
ellos también tienen su historia.

Evita las personas ruidosas y agresivas, pues son un fastidio para el alma.

Si te comparas con los demás, puedes volverte vanidoso o amargado,
porque siempre habrá personas más pequeñas o más grandes que tú.
Mantén el interés en tu propia carrera, por humilde que sea,
es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos.
Y disfruta de tus logros así como de tus planes.

Sé cauto en tus negocios, pues el mundo está lleno de egoísmos.
Pero no por esto te cierres a la virtud que puedas encontrar,
mucha gente se esfuerza por alcanzar altos ideales y
                  en todas partes la vida está llena de heroísmo. Se tú mismo.                   Especialmente, no finjas el afecto. Tampoco seas cínico en el amor,
porque frente a toda aridez y desengaño, el amor es perenne como la hierba.

Acepta el consejo de los años y abandona con elegancia las cosas de juventud.
Nutre la fuerza del espíritu para que te proteja en la adversidad repentina, pero
no te angusties con fantasmas. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.

Junto con una sana disciplina, sé benigno contigo mismo.
Eres una criatura del universo, como los árboles y las estrellas,
y tienes derecho a existir.

Te resulte claro o no, el universo marcha como debiera.
Por lo tanto, mantente en paz con Dios,
cualquiera sea tu modo de concebirlo y
cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones.

Mantén la paz con tu alma en la bulliciosa confusión del planeta,
que con todas sus farsas y sueños fallidos, sigue siendo hermoso.
Ten cuidado. Esfuérzate por ser feliz.

Escrito en latín en la pared de piedra de la torre de la campana de la iglesia de St Paul, Baltimore.

                    ALFRED0